Giới thiệu các công cụ và phương pháp giúp bạn đối phó với những hành vi bất lợi, thay đổi những phương pháp làm việc không hiệu quả đồng thời đưa ra những cách thức mới tích cực và hữu hiệu để cải thiện cuộc sống

Trong cuốn sách, hai tác giả đã chứng minh rằng không phải quản trị thời gian mà chính quản trị năng lượng mới là then chốt để duy trì cả hiệu suất cao lẫn sức khỏe, hạnh phúc và cân bằng cuộc sống. Để làm được điều đó bạn cần đến phương pháp rèn luyện toàn tâm toàn ý. Phương pháp đưa ra cho bạn những chỉ dẫn rõ ràng để trở nên mạnh mẽ hơn về mặt thể chất, gắn bó hơn về mặt tinh thần cả trong công việc lẫn đời sống.

Cung cấp cho bạn bí quyết trong giao tiếp, ứng xử, không ngừng hoàn thiện bản thân và tiến triển trên con đường trở thành nhà lãnh đạo xuất sắc, xây dựng những mối quan hệ tốt đẹp, nhận được sự ủng hộ cũng như kết giao được nhiều bạn bè